Kursbeschreibung:
Kick-Thaiboxen für Mädchen & Frauen ab 12

Immer Dienstags 19:30, Donnerstags 18:00 (beide in Raum II) und Samstag um 14:00 (Raum I).

Trainingsinhalte:
• 15-30min Warm-Up / Grundlagen-Fitness
• Boxgrundschule (Stand, Schlagtechniken, Verteidigung),
ausserdem Tritte und Knie-/Ellbogentechniken aus dem Thaiboxen
• Üben der Techniken am Sandsack
• Partnerübungen (Kombinationen, Training mit Pratzen)

Probetraining?
2x kostenlos.
Kontaktformular zum Anmelden >hier
oder Telefon: 030 - 40 52 05 06.
Gerne auch kurzfristig, wir feuen uns aber wenn möglich über eine Anmeldung, damit wir uns während der Stunde und auch danach für eventuelle Fragen entsprechend Zeit nehmen können.